Blog chia sẻ » Dinh dưỡng mẹ và bé
Hướng dẫn mẹ bầu chọn vitamin chính xác trước khi sinh em bé
Trước khi sinh em bé, cơ thể bạn cần vitamin và khoáng chất cho sự phát triển của bạn và bé sơ sinh. Một vitamin
Thực đơn cho mẹ sau sinh khi cho con bú
Để giữ cho cả mẹ và bé khỏe mạnh, ngoài việc kiểm tra và tập
Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh: 9 loại thảo dược giúp mẹ có nhiều sữa
Thật ra nếu muốn tăng sữa mẹ, bạn có thể chỉ cần đảm bảo bé
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa?
Bên cạnh phương pháp cho con bú và hút sữa thường xuyên, nhiều mẹ cố
Dinh dưỡng mẹ và bé
Hướng dẫn mẹ bầu chọn vitamin chính xác trước khi sinh em bé
Trước khi sinh em bé, cơ thể bạn cần vitamin và khoáng chất cho sự phát triển của bạn và bé sơ sinh. Một vitamin trước khi sinh hằng ngày sẽ đảm bảo cho bạn chống lại mọi sự thiếu hụt trong suốt quá trình mang thai và cho con
Sau khi sinh mổ nên ăn gì tốt cho sức khỏe?
Giai đoạn sau sinh mổ là khoảng thời gian đau đớn do kiệt sức về tinh thần và thể xác. Đây là thời gian các mẹ cần ăn uống lành mạnh cho bản thân và bé yêu khi chúng bắt đầu bú sữa mẹ. Một số ý kiến cho rằng
Phụ nữ sau sinh nên ăn trái cây gì khi cho con bú?
Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của các mẹ sau sinh. Trái cây cung cấp các chất chống oxy hóa, các khoáng chất cần thiết và chất xơ cho cơ thể. Nếu bạn đang cho con bú, trái cây là thực phẩm cần thiết
Các thực phẩm lợi sữa sau sinh
Nhiều mẹ lo lắng rằng mình không có đủ sữa cho bé bú và không biết làm thế nào để có nhiều sữa hơn cho con. Dưới đây, chúng tôi mách mẹ các thực phẩm lợi sữa sau sinh cũng như một số cách giúp mẹ cải thiện nguồn sữa
Sau sinh nên ăn gì để ngăn ngừa táo bón?
Táo bón sau sinh là điều khó chịu chung giữa các bà mẹ mới, có thể kéo dài trong nhiều tuần sau sinh. Có nhiều yếu tố gây ra tình trạng khó chịu này, nhưng thông thường trở nên tồi tệ hơn do thiếu ngủ sau sinh, không tập thể
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa?
Bên cạnh phương pháp cho con bú và hút sữa thường xuyên, nhiều mẹ cố gắng chọn ăn những thực phẩm lợi sữa để tăng sản lượng sữa của mình. Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để có nhiều sữa? Dưới đây là 7 thực phẩm được biết đến
Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh: 9 loại thảo dược giúp mẹ có nhiều sữa
Thật ra nếu muốn tăng sữa mẹ, bạn có thể chỉ cần đảm bảo bé ngậm vú mẹ đúng cách và cho bé bú thường xuyên. Tuy nhiên, nếu nhận thấy nguồn cung cấp sữa của mình đang có dấu hiệu giảm dần khi có kinh nguyệt, khi bắt đầu
Thực đơn cho mẹ sau sinh khi cho con bú
Để giữ cho cả mẹ và bé khỏe mạnh, ngoài việc kiểm tra và tập thể dục thường xuyên, các mẹ sau sinh cần phải ăn những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Từ hạt mè cho đến rau bina, dưới đây là thực đơn cho mẹ
